问题描述:小孩14岁了,可是身体素质特别差,身体也比同龄人矮了一头左右,经常性的生病吃药,看着他这样,我和老婆也挺着急,我们也给孩子进补,但不见效果,小孩儿总生病可怎么办?
你好,总生病就是体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。应多吃些新鲜的水果,和蔬菜,要多样性,不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。
你好,宝贝出现这种情况,很有可能和体质虚弱有关的,少食零食和膨化食品,多食蔬菜补充维生素,多食高蛋白食物增加体质,加强营养锻炼增加抵抗力可以预防感冒,配合口服玉屏风颗粒治疗促进恢复的。