问题描述：身高:177现体重:145 理想的体重是125 这也是在一网站上看到的,说用黄豆跟老醋泡在一起密封十五天,然后每天早晨空腹吃十粒,他说一个月可是减很多而且还能去黑色素,有道理吗?
每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝（可泡两至三遍）,连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方,忌肥肉、油腻、少吃糖,
最近有一种饮料式的减肥餐,就是将黄豆粉与牛奶混合,每天喝1~2杯,也许你会很惊讶,居然有这么简单的减肥方法,但其实说穿了,这原本就是最具代表性的豆类与与五榖类减肥餐,所以效果当然会好,