问题描述:小孩最近一年时间都老是感觉身体不舒服,经常生病,每次生病都要1个星期以上才能痊愈,而且老是都不怎么长肉,去医院检查,检查说是抵抗力低下导致的总生病,给小孩开了药膳调理,
你好,宝宝总生病,一般是免疫力低下。营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。
营养,只有给宝宝补充充足的能量,孩子才能健康成长!锻炼,平常多带孩子去野外走走,和大自然接触,接受阳光和新鲜的空气,一般宝宝都会健康的。