问题描述：前一段跑步了,有一天早上就觉得右侧膝盖疼,就侧躺屈膝时疼,但不是很严重,微微的有些疼痛,后来起床后,正常走路,抬腿,屈膝,都没有感觉,只是在平躺时,当右腿弯曲,平放于左侧膝盖上方,即做4字形状时,下压膝盖疼痛明显,其它地方无疼痛,趴在床上俯卧,右侧小腿抬起,做360度旋转,膝盖关节有响声,因为并没有影响行动,没有在意,以为只是拉伤扭伤,后来有一天,走路时间比较长,膝盖不舒服,现在导致大腿根疼,酸胀痛的感觉都有,腹股沟里面疼痛,感觉就是膝盖引起的上面部分连带疼痛,不是很剧烈的疼,更多的感觉是关节有点错位,韧带筋比较不舒服,因为备孕,不能拍X光,求确诊,以及建议方法,
考虑过度运动引起的现象。
建议避免剧烈运动，局部热敷，并且按摩，可以有所好转。
从你描述的症状和过程分析。你现在所表现的症状应该不是股骨头坏死和髂胫束损伤的问题。表现的症状是股内收肌和股内侧肌的问题。是跟膝盖损伤息息相关的。这个问题不用特殊处理，可以做局部的热敷治疗。