问题描述：热体质,金桔皮肉一块吃,吃了会上火吗,金桔是热性还是寒性水果呀,
吃多了会上火的 ,小金桔果实含丰富的维生素A,吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感
金桔是温性水果,吃多了会上火,适量吃补充维生素,吃柚子、猕猴桃要好的多,每天坚持做腹部操可以减肉;两手重叠从肚脐开始划圈轻揉,逐步扩大范围,然后再划回来,左20,右20,每天坚持,既可减肉,又可运动肠胃,但要注意刚吃过饭不可做奥,至少要饭后半小时；更要注意养成按时吃饭习惯,不可吃零食,更不可在运动后再加餐猛吃,否则后增肉奥,