问题描述：从今年二月份开始到现在也没有来月经、平时老是手ying、已经有5个月了吧,我不能告诉家长、我该怎么办、好好的忌口、不吃生冷、平时喝热水、在运动会不会让月经回来、真的不能告诉家长、万一检查出来因为手ying才不来月经、我就真的完了
这情况还是积极锻炼身体,考虑节制性生活,考虑长时间易导致肾气虚或者影响正常经期的情况,注意局部的卫生较好