问题描述:一直就有胃痛的毛病,有的时候会痛的比较厉害,有什么办法可以缓解吗?
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴,用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次,
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间,以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重,