问题描述：前天晚上,在家里双脚运动跳了几分钟!这两天双腿痛得我伸都伸不直,走路都不能走了,多走几下感觉还好一点,睡醒后或者稍久一点不动,再想挪动双脚痛得根本就不能走了,小腿外面的肉不痛,里面的肉痛死了
根据您的描述,考虑是血液循环不畅导致的,中医认为不通则痛,建议采用活血化瘀的方法治疗,