问题描述:我16岁,110斤,150厘米,现在要去工作了,但工作有接送车,又想减肥,该怎么办好
减肥最健康的就是控制饮食联合运动,运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以,例如您可能需要心率达到120-140次左右/分钟,每次运动要维持30分钟左右,这样才能起到减肥效果。如果有呼吸的困难,最好的运动方式是游泳。不仅可以减肥,还能增加肺活量。
你好,通过你的描述,患者主要症状是呼吸不适你好这种情况主要看还是要积极查胸片排除炎症