问题描述：大家好 ,今年44岁,得了高血糖,平时比较注意饮食,不吃高糖分的零食或者菜,但是我觉得水果还是很有营养的东西,所以想适量吃一些水果,那么有没有能降血糖的水果呢?
水果荔枝,是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等,荔枝性味甘、微温、微酸,对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效, 香蕉,营养特别丰富,蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高,钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力,香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用,
山楂,是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素,它性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效,对糖尿病常见的合并症,如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效,脾胃虚弱者慎用,