晶状体突出

晶状体突出是近视的症状之一,它是所有近视眼患者的共同毛病,有些人虽然表面看不出眼睛突出但实际上是向内突出的,因为眼轴的增长是导致近视的主要原因,眼睛一旦发生了近视,也就是眼轴已经变长,为此眼球会因前后轴长而显得稍有突出,

改善视觉环境

1、教室的采光及照明力求标准化,窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6,黑板不应有反光,并保持包乌黑或墨绿色,桌面上的照度不低于100Lx,光线应从左侧或左前方射来,写字时不使手的阴影遮住光线,
2、课桌椅要符合人体工程学的要求,适合于儿童身长及年龄的特征,使上课或做作业时,能保持正确的体位与姿势,阅读,写字时,眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右,不能小于23cm,
3、养成良好的读写习惯和姿势:作业时间不宜过长,学习45分钟后,应休息10～15分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息,也可作眼保健操,不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字,更不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张,