问题描述:我经常心情不好,闷闷不乐,整天哭泣,家人怎么劝也不听,后来就问,结果是得了抑郁症,就拿了药,在家里吃,我就我这样,能吃葡萄吗,
你好,可以吃葡萄的,蔬菜水果类多吃一点,像是一些,南瓜菠菜等,这些都有利于愉悦心情,平时也可以多吃点香蕉苹果,都可以帮助改善心情,不过对于抑郁症的治疗,这个还是要注意平时的自我调理,强迫自己多去运动,多与家人朋友们交流
你好,可以吃的,也可以吃养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用