问题描述：最近真的不舒服,就是脸色都黄的很厉害,也不知道是怎么的,肝区也都是会有痛的感觉,吃饭都吃不下,瘦了很多了,我就很害怕,去做了肝功能血检发现是肝炎,
你好，首先是肝炎急性期以及慢性肝炎活动期的肝炎患者。这时候是大量的肝细胞死亡的关键时期，休息要以静为主，就是每天尽量少动，除了吃法睡觉上厕所，而且最好是卧床休息，这样后遗症会比较少。然后是迁延型恢复期或慢性非活动期的肝炎患者。这时候要尽量少卧床，除了睡觉，可以做适量的活动，根据自身情况动静结合，合理安排自己的运动量，不要累到就好了，这样可以促进身体的好转。
以上是对“肝炎患者怎样休息养肝才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肝炎平时需要注意的是休息好，不熬夜疲劳、不喝酒。其他太油腻的食物、霉变的食物、腌制的食物以及烧烤不建议服用。豆腐、蜂蜜、酸奶对肝脏有益，可适量服用。目前配合医生治疗，定期复查。
需要充分的休息好，定期的复查，不能喝酒，不能熬夜，不能劳累。饮食上面，不能吃过分辛辣的食物，不能吃过分油腻的食物，不能吃霉变的食物。