问题描述：我平时不注意卫生,而且腿老是的疼,一阵阵的,我看见网上说渐冻人,我就很害怕自己会得这个毛病,我该怎么预防好啊,
渐冻症，也就是肌萎缩侧索硬化，是一类因神经元损伤之后逐渐出现肌无力肌萎缩，肌束颤动，呼吸肌无力等症状的一种进行性发展的疾病。因为特征性表现是肌肉逐渐萎缩和无力，身体如同逐渐被冻住一样，故称为渐冻症。
渐冻症因为是一个疑难杂症，目前病因不明，它还是一个相对少发的疾病，目前没有有效的预防办法，但应该避免重金属的中毒，如果有渐冻症的家族史，出现肌肉的萎缩无力等，需要及时到医院做检查。
你好，世界上很多疾病但是不是说随便就会得的，真的要注意的还是预防因为平时的不注意导致的一些疾病如胃病肝病等才好。所以现在不要想那么多。注意多锻炼身体。饮食规律健康。保持心情愉快。少一些坏习惯如吸烟喝酒熬夜等