问题描述：2年前我父亲因多种原因引发了脑出血,在锻炼方面有什么要注意的,饮食有什么要注意的,另外经过锻炼一般可以恢复到什么程度,需要多少年可以见效?
脑中风后,都有肢体障碍等改变的.现在锻炼时,需要先做肢体肌肉按摩,被动活动肢体.在运动.出现肢体障碍的,都无法改善,这不是时间可以解决的.
锻炼方面主要是适度运动,别过度练习,不是练的愈多就越好.循序渐进.注意调控心态.别紧张.锻炼包括力量和灵活度方面.膝关节和上肢还会依旧.饮食要有节制,主要要预防第二次犯同样的病.