问题描述：因为之前十几年一直服的是西药,盐酸录炳咪嗪,碌硝西泮,但量不多,这次遵医嘱,用乌枣健脑安神片替代后戒掉西药,不知情况如何哦?
生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解,若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠,
您好!人在日常生活中很容易失眠的,这是因为我们白天的事情太多,压力过大,心事重重,导致精神衰弱才会失眠的,建议你用点乌枣健脑安神片,它可以有效的帮助你的失眠,缓解你的症状,希望我的回答能够帮助到你,祝你早日康复!