问题描述：我几个月前就总是有咳嗽的毛病,还一阵阵的咳嗽,老是感觉自己的呼吸都很困难,特别的喘,后来去看检查说得了哮喘,不知道平时我多吃什么食物好啊,
你好，饮食宜清淡忌肥腻，宜温热忌过冷过热，饮食宜少量多餐细嚼慢咽不宜过饱，忌过咸过甜，不喝冷饮及人工配制的含气饮料，避免吃刺激性食物和产气食物，.禁忌吸烟喝酒，
你好，供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。多吃含有维生素A、C及钙质的食物。经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。