哺乳期宝宝还没攒肚妈妈能吃水果吗

你好，哺乳期吃水果最好把水果泡热后再吃为好避免导致腹泻及消化不良等。注意休息及保暖，适当多喝温水，保持食物营养，不要吃辛辣、生冷食物，适当活动。

你好，可以吃的，不要过多，过凉，注意仔细的清洗，可以适当加温，也可以做成果汁，不会影响乳汁的质量的。母乳喂养的妈妈要多吃水果与蔬菜，以保证孩子维生素的需要，但一定要吃新鲜水果。 正在进行母乳喂养的妈妈应该注意的饮食