问题描述：葡萄混合吃,不吃饭,能有减肥的效果吗,吃葡萄有没有减肥效果啊
食用鲜葡萄每天以12颗为好,过量会提高血糖和甘油三脂含量, 但是,并不是仅仅吃葡萄就能减肥成功的,它只是启到降低胆固醇的作用,有助于减肥!
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质,动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既有助于减肥,又有益于心血管健康,