问题描述：这二天经常流鼻涕,而且接连的打喷嚏,可以连续打10来分钟不停,让人看了真是难受,喉咙也有些不舒服,经常像冒烟样的,去医院检查检查说是鼻炎惹的,以前也有发生过这样的,但没有这次严重,
加强锻炼,适当进行户外运动,增强体质使正气充沛,多吃大葱、大蒜、生姜等有预防治疗鼻炎的作用,鼻炎患者应多卧床休息,卧室宜温暖明亮,多开窗户,但应避免直接吹风及强烈阳光直射,禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物
鼻炎发生的原因之一是营养不良,主要是指维生素A的缺乏,也有认为与维生素B缺乏有关.因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠萝,柿子,胡萝卜,西红柿,油菜,觅菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素.而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A.维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,养麦面中.