问题描述:每次来月经的时候肚子总是疼痛,最近月经量也很是,出现了月经不调的症状,我使用了很多的办法调节没有效果,月经不调疾病注意什么才好,
你好,月经不调避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪,应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物
痛经主要疼痛程度主要是因人而异,你可以在下次月经来临时避免过甜或过咸的垃圾食物,多饮水,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。禁止饮酒,注意保暖,禁生冷辛辣类食物,可喝牛奶,玫瑰,红糖水缓解疼痛,使用热水袋热敷腹部。一般痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。
月经不调主要是内分泌失调引起,有多种因素影响,如精神、情绪、环境的改变、心理、疾病以及营养状况都会导致月经的不调的,您可以去查看下激素水平,看下是什么原因导致的内分泌失调,在对症治疗!