问题描述：我怎么了,最近脸上长了好多痘痘,买了去痘的药膏,结果现在更严重了,啊,一朋友介绍说用中医治疗效果要好,是真的吗青春痘怎么治疗最有效
保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法。注意个人卫生的清理，保持皮肤的清洁。洗澡洗脸的时候，尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;油性化妆品要少用;脸上出现青春痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时注意休息。，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法长了青春痘不随便外用油膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良