得了抑郁症,不爱说话要怎么治疗?

2018-09-14 女 | 25岁
回答(2)
向TA提问 高锡云 已帮助网友:3368

你好,建议你放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。
最好多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量丰富的食物,如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等,能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

2018-09-14
向TA提问 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,用胃粘膜保护剂就可以啦,如硫糖铝,或者用PPI加奥美拉唑
养成良好的饮食习惯和生活规律。饮食定时定量,避免服用刺激性食品和对胃粘膜有损害的药物。

2018-09-14
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