有什么方法使性更长久

根据您的描述,考虑是肾虚导致的,建议根据中医辨证,补肾治疗,可以选用右归丸,金锁固精丸调理,

这就需要降低龟头的敏感性,以及保养肾精,如果有前列腺疾病的话,也需要积极的治疗,可以带厚一点避孕套或一些延时喷剂也可以用的,