例假的时候跑步（800m这样的）处女膜会

你好：一般月经来的时候跑步，跳绳是不会造成处女膜破的。
一种就是女性在首次发生性行为时，处女膜会破裂出血。有的女性在参加跳高、骑马、武术等剧烈运动时可使得处女膜破裂。使用内置式卫生棉条不当，也会造成处女膜的破裂。幼年无知，将异物塞入阴道。
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你好，这个是不会导致处女膜的破裂的，只是对于身体健康是非常不好的。
不会导致处女膜的破裂的，处女膜是有孔的，是可以排出月经的，只是在这个时候运动对于月经量会影响的，对于身体不好。

不要根据处女膜出血来判断处女，有的少女由于外力作用，处女膜会提前破裂的，也有的终身不会破裂。
建议你不要担心，例假期间跑步跳绳不会导致处女膜破裂。