快要睡着时抖动一下,睡了几分钟就抖了好几

你好,这个情况考虑是和缺钙有关系,
建议服用钙剂：补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用

你好，根据你的症状考虑可能是因为大脑疲劳,很快进入休息状态,而身体部分神经却还处于兴奋状态，有时候身体会突然颤动。
建议：这是神经反应，因为脑神经发出会摔倒等危险的事，就很自然的震一下。
以上是对“快要睡着时抖动一下，睡了几分钟就抖了好几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种现象是正常的，一般在入睡时，可能会出现全身肌肉抽动的现象，有时候会连续抽动几下，有时候抽动一下。渐渐熟睡之后，就不会有这样的情况了。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。
建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。