问题描述：月经期不可以吃什么呢?可以吃桂圆红枣之类的东西吗?
月经期被中医认为是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态,而大枣是补气养血的食物,桂圆也有生血的作用,所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的,
是可以吃点补气血的食物,月经期要忌生冷,不要吃过于油腻的食物,