人流后好久能洗头

流产后注意事项介绍如下:
　　1、加强营养: 流产会或多或少地失血,流产后一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血,因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果,如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等,
　　2、讲究个人卫生: 流产时,子宫颈口开放至恢复到完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生,应保持会阴部清洁,内裤要常换常洗,半个月内禁止盆浴,流产后1个月内,子宫尚未完全恢复,要严禁过性生活,以防感染,
　　3、休息好,防止劳累过度 流产后须休息两周,不要做剧烈的运动、不抬重物、不要久蹲、更不可熬夜,严防过度疲劳和受寒受潮,否则,易发生子宫脱垂,
　　4、不可急于再次怀孕 流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常,在这期间,应严防再次怀孕,因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响,
　　5、流产后,要注意观察出血情况,如果发现出血时间长,或有其他不适时,应及时去医院复查,
　　6、常规在医生指导下用抗生素以预防感染,并做好避孕工作,

建议三周后在室内注意水温和室温的情况洗头,人流后应注意休息,加强营养,半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水,
在营养方面,只要是比平时稍微注意一些,不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复,