请给一个治疗宫寒调理痛经的中药方,痛经

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.妇女最常见的是原发性痛经,它在初潮后即开始,多为功能性,以未婚未育年轻女性多见,缘由很多,如精神因素,剧烈活动,不注意冷暖以及内分泌紊乱等,但最主要的原因还是子宫内膜产生的前列腺素F2a过多所致.继发性痛经则在行经一段时间后方出现,多为器质性,常见原因有子宫内膜异位,盆腔炎,或戴节育环引起.经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;避免精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活;避免剧烈运动,并保持外阴清洁.建义使用宫易康进行调理,及时治疗,以免担误病情,

避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等,可以通过中医中药补肾温宫,补气养血治疗,效果很好的.温补性食物有羊肉,牛肉,鸡肉,狗肉,鹿茸等;益肾食品有腰果,芡实,山药熬粥,栗子炖肉,白果炖鸡,大骨头汤,核桃等.
建议你到正规医院进行相关检查,明确原因后对症治疗.平时多使用温性食物,如山药,红枣,姜等,少食寒凉.可以在医生指导下口服附子理中丸,艾附暖宫丸等每天晚上都坚持用热水泡脚半个小时左右,月经期用热水带敷肚子,

你的这种情况建议你可以服用一些中药来调经止痛,如千金痛经宁胶囊,将当归、香附、川芎、丹参、红花等行气化瘀之药,巧妙联合元胡、白芍等止痛之药,调经止痛双管齐下,对月经不来、经前、行经期腹痛效果不错,

痛经分为原发性与继发性痛经,继发性指的是其他器质性疾病所导致的痛经,可行B超排除,如排除继发性的痛经,诊断上应该考虑原发性痛经,目前没有很好的办法治疗,主要是经期服用止痛药（如芬必得）、热水袋或者暖宫贴类的外用药品敷小腹,当然,生育对痛经也能起到一定的治疗作用,