问题描述：经常性出现口腔溃疡症状,平时没怎么吃热气的东西,严重时同时长几个,痛到没吃不了饭,也没胃口吃饭?
口腔溃疡为反复发作的圆形或椭圆形口腔黏膜溃疡,具“黄、红、凹、痛”特征,灼痛明显,发作周期约数天或数月,具有不治而愈的自限性,病因及致病机制仍不明确,诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏,系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生中起重要作用,治疗以局部治疗为主,严重者还需全身治疗,
口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病,又称口疮,发作时疼痛非常明显,可未经治疗而自愈.也有的反复发作,称为复发性口腔溃疡,如细胞免疫功能降低；腹胀,腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张,睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌,铁,叶酸,维生素Bl2,遗传等其他因素.要想根治口腔溃疡,根本的途径要从增强身体素质,提高免疫能力着手.经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到:心理调节,达到宽慰乐观；保持口腔,皮肤卫生,坚持经常刷牙,漱口,洗澡；注意排便通畅,睡眠充足；注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃,避免口香糖,巧克力,烟酒,咖啡,烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡.