问题描述：我因为长期便秘,得了肛裂,混合痔 刀口已经愈合好了
对于痔疮,平时要注意饮食,要清淡,不要吃刺激性的食物,要保持大便通畅,同时也要注意肛门卫生,每天进行清洗,如果通过以上方法,不能控制,只有进行手术治疗了,
建议您生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅；经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用,在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多,同时您可适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量,这对痔疮的防治很有作用,提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松,这种运动可随时随地进行,