日常生活中怎么去预防灰指甲?

1、不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在,

2、养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥,

3、手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法,夏季是手足癣多发期,尤其要注意,

4、增强机体抵抗致病真菌的能力,如加强体育锻炼,注重营养,对于提高抗病能力都是有利的,

5、如果指(趾)甲不慎砸伤(或碰伤),要及早用酒精或碘酒消毒,避免进一步感染,

6、搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗,家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒,

预防灰指甲,须时刻保持足部卫生,远离甲真菌感染:
　　1.保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法;
　　2.干净并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的发生;
　　3.在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋,最好是自己带去的拖鞋;
　　4.经常修建趾甲,不要让趾甲长过超出趾尖;
　　5.穿大小适合的鞋子和袜子,特别是不要穿太小的鞋子,以免压迫趾甲,鞋子的材质应该是容易透气的,鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;
　　6.对修剪趾甲的工具也要消毒,不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具;
　　7.不要打磨可能有感染的趾甲,有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状;
　　8.防止指甲受伤