问题描述：初中生,平时月经来了都没有什么感觉量也不多,吃辣的冰的或者运动啥的都没什么事,
经期没有感觉明显的不适，提示妇科和全身的健康状况是比较好的。但经期的卫生和保健却是要注意的。综上所述，根据你介绍的情况，经期没有忌口。没有避寒忌辣，日积月累就对健康会造成损伤。防患于未然是最好的。
你的描述考虑是体质性，你好，这个问题临床一般建议饮食营养即可的a.。