長痘痘原因

2018-09-07 女 | 19岁
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它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,好发于年轻人,虽然痤疮是青春的象征,可满脸“痘痘”,确实给人带来了较多烦恼,很多青年朋友更关心怎么样才能护理好皮肤,防治发生痤疮,留住青春而不要“痘”,

2018-09-07
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注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以“三多两少”做起,
(1)多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等,
(2)多维他命:维他命A对肌肤有再生作用,含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等,

2018-09-07
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