20周岁,身高171,体重却达到

2018-09-03 女 | 20岁

问题描述：20周岁,身高171,体重却达到了75kg,一个月减到15kg,怎么减呢,能吃中药么

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张莉莉 已帮助网友：4261

建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、骑自行车、爬楼梯等运动,一般可以减肥的,不必服用中药治疗,

2018-09-03

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