问题描述：月经量比较少,现在从去年12月起每天吃益母草胶囊,现在月经比以前多了,但还是比正常量少,进行卵巢保养,应该日常饮食吃什么?怎么做?我没有妇科病,是月经期喝凉饮料引起的闭经,以前也偏少,可能是吃治神经官能症的药吃的,
增强保健意识,改变不良生活习惯,建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用,饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150—300毫克即可,
卵巢早衰是可以治好的,关键是早发现、早治疗,治疗的最佳时间是在12个月以内,未进入更年期的女性,一旦发现自己月经量减少或突然停经,并伴有潮热、烦躁不安、失眠等,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机,25岁以上的女性建议服用敏尧依能静胶囊来预防卵巢早衰,保养卵巢,从源头延缓衰老!