身体经常感觉疲惫,舌头发青

你本身就是睡眠不足，自然就会感到疲惫了。另外，如果你没有感觉到什么不适的，那更多食因为更年期问题造成影响的
你要注意多放松，并且就是饮食均衡，你可以喝服黛力新帮助调整，还有多出外走走，并且注意多放松

你疲惫浑身无力的表现。都是因为睡眠不好。
不知道你平时做什么工作。是不是压力很大。建议去跳广场舞。那种大量的体力消耗会让人有比较好的睡眠。睡前一杯奶也很好。

你好，你说的这种情况有可能是气血不足造成的。
建议你平时多吃一些营养丰富的食物滋补，多吃一些补气血的食物，如红枣，山药，动物肝脏等，每天多运动锻炼，可以服用养血安神片治疗。
以上是对“身体老是感觉疲惫，舌头发青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好
根据您所说的情况，以我来看，您是肾阴虚的表现。中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。
阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。以您的情况，我建议您找中医大夫为您把脉，辩证施治。

一般的情况往往是有体质虚弱的情况引起的常见的。西医的情况可以有多种慢性疾病引起的。或有疲劳综合征的情况的。
此种情况建议先做一下体检的。注意平时的保养的。不要劳累的。