问题描述：肾虚 怎么办 吃点什么补补?或者吃什么药调理调理?该怎么办?
肾阳虚可以用桂附地黄丸等,平时规律的锻炼,不食生冷腻硬辛辣食品,
平时需要常吃一些补肾食品,比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力,