问题描述：结婚有半年了,但是跟老公是聚少离多,老公老是都要出差,偶尔会向**请一下假陪我,我们想尽快怀孕,听朋友说排卵期体温升高的时候是怀孕的好时期,但是我不懂,体温会升高多少,一直都没感觉我自己的体温升高了,排卵期体温是多少范围呢?
通常,女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关,以排卵日为界从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3-0.5℃,高温期也约持续两周, 基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题,
排卵期是距离下一次月经的第14天左右,考虑到精子和卵子的存活时间,一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10称为排卵期.在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期.在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交,最容易怀孕（称为最易受孕期）,你的排卵日大约在6月22号,排卵当天的基础体温会相对降低一些,排卵后有升高0.3-0.5摄氏度,就排卵那天是整个月里最低的一天,呈现双向的体温规律,即排卵前的体温低于排卵后的体温,如果你没有画体温图是很难发现的,一般测体温实在清晨醒来没有起床没有说话,醒来第一件事情就是拿体温表测体温,要每天都坚持记录在一张体温表格上,有的人有坚持数月才会发现自己的体温规律,测体温很简单,但坚持很难,也可以进行B超检测排卵,直观,