问题描述：双眼干涩有时发磨已经5,6年了,说好马上就好,说有症状马上就有症状,很难受,检查说是轻度角膜炎,上了很多眼药水也不管用,请有经验的
1、每天坚持做眼保健操,可以防止近视加深,2、看书时经常主动眨眼,看书时过于专注,瞬目减少,会造成眼睛干涩,3、每学习1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳,4、多休息,睡眠也有影响的,5、保持一个良好的坐姿6、晚上睡觉的时候,用手指做一下眼部周围按摩,促进血液循环!7、连续用眼时间不要太久,每隔三个小时,休息十分钟!
建议要多注意保护好眼睛,不要过度用眼,另外,补充维生素维生素A对您这样的情况还是有比较好的效果的,饮食上也可以多吃点芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物,