问题描述:每次经期的前两日都会有点头晕,听一些人说吃红枣可以补血,经期的时候可以吃吗~是不是每一个人都适宜吃呀~还有,吃多少为宜!~ 会不会使经期的时间加长~~请的解答一下!~
经期也是可以吃红枣的,红枣有补血的作用,在流经血的时期里补充是红枣能够及时补充流失的血色素,在经期服用还是有好处的,但是相应的红枣也有些活血的作用,可能会相应增加出血量,这可能也就有些人说经期不能吃红枣的原因,
对于月经期间有痛经或是小腹坠胀的女生而言,吃红枣或是煮些生姜红枣茶对于缓解不适都是非常有效的,主要起到缓急止痛、温中补虚之效,所以月经期间吃红枣没什么不可以,但由于红枣性甘味厚,对于脾胃虚弱的女性而言,不宜每次吃很多而已,否则过于壅滞,有碍脾胃吸收,祝您身体健康!