问题描述：朋友总是很疲乏,而且总是凉手凉脚,这到底应该怎么办,是否肾虚,肾虚的表现是什么?
根据你所描述的情况来看,肾阳虚主要是小便清长,四肢发冷,面色苍白等情况,肾阴虚的话有腰膝酸软,须发早白等情况
腰酸软而冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,面色光白或黧黑,男阳痿,建议到正规医院接受治疗