问题描述：发病时间已有3年左右,畏寒怕冷,没有精神,脾肾气虚,早泄比较重,腰膝酸软疲乏,坐时间长腰部困乏,睡眠不好,吃饭也不是很好,阴囊有些潮湿
肾阳虚可以在日常生活中加强体育锻炼和有目的的饮食再配合中药是能够痊愈的,对于饮食方面,可多食用一些杜仲腰花、杞地山药粥等,中药方面应选用纯中药的,从内部调养,这样才能更有效的治疗肾阳虚,
经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康.