问题描述：一男同事得了脂肪肝,现在是中度的,因为他非常的爱喝酒和吃肉,平时也不注意锻炼,现在他老婆想让他吃些非常有益健康的坚果,对治疗脂肪肝有益的坚果有眼些?
脂肪肝多是由于肝脏内脂肪浸润,由于饮食多油腻,导致体内脂类代谢的异常,建议服用葵花护肝片,降脂保肝,改善肝功能,有效促进肝细胞脂质代谢,是临床应用较好的药物,建议你检查肝功能如果肝功能正常,可以不用治疗,可以先饮食控制,少食用含脂肪多的食物,猪大肠等,
轻度脂肪肝还是比较好控制的.一般来说,掌握好两个原则:控制饮食和加强锻炼.平时饮食不要吃太油腻的东西,多吃些高蛋白（鸡蛋,豆类,脱脂牛奶等）低糖,低脂肪的食物,比如蔬菜和水果（不要太甜的）.平时要多运动,以慢跑（至少30分钟）和快走等有氧运动为主,这样才能消耗脂肪.平时不要睡得太晚,最好在10点半之前就睡觉.睡得太晚,会影响脂肪等代谢,也会产生疾病.总之,饮食要粗细搭配,营养均衡；平时多运动,增强体质；养成好的作息习惯（早睡早起）