问题描述：一些问题,今年四十岁了,平时身体一直都是很好啊,但是不知道怎么回事啊,最近感觉自己腰总是老是疼痛啊,而且我上医院检查都没有检查出有毛病啊,我应该吃什么啊?
买点热帖、、敷在腰上、平时多吃些黑米黑豆黑木耳,注意保暖,避免长时间站立,着凉等外在因素,
你平时饮食可以常吃一下的食物:芝麻,粟米豇豆,牛骨髓,狗肉,羊骨,山药,枸杞子等,