问题描述：这几天天气不好,空气质量也不好,所以感冒了,一直在咳嗽,没有去看,就吃了点药,效果不好,我这几天应该吃什么食物比较好呢?能缓解咳嗽的,
以下几种可以尝试1.萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 2百合蜜（专治:咳嗽）3百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）4荸荠百合羹 （专治:咳嗽 ）5川贝母蒸梨（专治:咳嗽 ）6醋饮 （专治:咳嗽 ）7核桃鸭子（专治:咳嗽 ） 8剑花猪肺汤（专治:咳嗽 ） 以上几种你都可以试试的,效果不错,
1,玉竹粥:玉竹15克鲜者加倍,粳米50克.用法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥).每日早晚分2次温热服食.1周为1疗程,停1周再行第2疗程
2,百合梨糖:百合10克(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15克.将百合洗净,梨切片.百合,梨,白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服.1日2次.
3,花生煲冰糖:花生米100～150克,冰糖适量.将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤,1日分3次吃完.