问题描述:打算要宝宝,但是怎么算排卵日期,听人说,排卵时候体温会不同,排卵日体温情况具体什么样?
基础体温的监测方法:于睡前见体温表甩好,次日清晨醒来不应有任何活动,将体温表放于舌下,3分钟后取出再下床活动,将每日的体温记录下来,体温下降预示即将排卵,一般在体温上升的那一天为排卵日,每月一般从来月经的第一天开始测至下一次月经来潮,为一个月,
排卵期当日的体温是最低的,你可以选择在这天同房来增加怀孕的机会,祝您健康!