问题描述：在网上看到说月经期间不能洗头,可是油性的肤质,必须每天洗头,不然头发就油油的贴着皮肤,该怎么办呢?
洗头容易导致伤经,体内寒大,并且有可能引发月经不调,此外寒气会从脑部乘虚而入,容易引起人的腰,腹,胸等部位出现症状或疾病,因此月经期间尽量不要洗头.在月经期间,还应当避免重体力活动,因剧烈的体育运动或重的体力劳动,不但使身体更加疲劳乏力,降低抵抗力以外,还能使下身血液流动增多加快,容易引起经血过多,经期延长,使身体虚弱.但是一般劳动,不剧烈的体育活动和学习,仍可照常进行.此外,保持充足的睡眠,可以增强身体的抵抗力,使精神情绪稳定,也有助于经期卫生保健.
月经期保养:1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干,2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?在冷气房里要多穿衣服,3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 ,避免饮酒,4 吃点甜食,可以帮助污血代谢, 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴,性生活,淋浴是可以的,