问题描述：最近一直在长痘痘,痒痒的,皮肤还不好,脸还红,应该怎么祛痘?平时应该注意什么?
你是属于青春期内分泌旺盛引起的,如果只是从吃的方面来说不能吃辛辣刺激性食物,以及富含蛋白的食物比如羊肉,鱼肉,海鲜等,可以多吃新鲜蔬菜和新鲜水果比如西红柿和苹果,它们富含多种维生素,对改善肤质有一定的辅助作用,脸上不要随便用药涂抹,尤其是不能使用含有激素的药物,平时多喝水,
长痘了,辛辣刺激的一定不能吃了,保证明天的大便通畅,吃新鲜蔬菜和水果,含纤维素丰富的食物,忌喝酒抽烟,蒜,葱,辣酱等刺激性食物.海鲜,油炸类的也要少吃.可以将酸奶涂在脸上当面膜用,要多补水!早晨起床可以喝点蜂蜜,保证每天大便通畅,毒素带走了痘痘就不会长了!