问题描述：经期能吃红枣吗?怎么吃最好?
吃红枣可以补血,月经期间可以吃红枣,用清水洗净后,生吃是最有营养的,女性在月经期间不宜吃冰冷食物,,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况,
在经期建议您可以不吃调经的药物.停经后再吃,最好在经前吃.因为此药是调理气血的,对身体雌性激素的分泌有一定作用,经期吃会对经量产生影响.